中華五千年 > 今日要聞 > 時尚 > 熬夜狂歡 謹防"世界杯綜合癥"

熬夜狂歡 謹防"世界杯綜合癥"

    】【收藏此頁】【打印此頁】【關閉
  四年一度的世界杯又來了!這一個月是全世界球迷歡慶的節日。可是對于我們來說,隔著幾個小時的時差,看球變成了苦中作樂,為了我們心愛的球隊,我們犧牲了睡眠甚至還要犧牲我們的健康。有關專家專門指出,世界杯期間廣大球迷要謹防“世界杯綜合癥”。

  看球看得睡不著

  球迷小王上完夜班后正好看下半夜的球賽,誰知看完后因為神經太興奮,怎么都睡不著,這樣的情況持續了好幾天。沒辦法,小王只好到醫院向醫生求助。

  醫生分析認為,這是因為球迷看球時容易激動,有的人為防止打瞌睡,喝咖啡、濃茶,吃東西,有的人還喝酒,人體生物鐘嚴重受到干擾,導致失眠。

  看球時間過長會頸性眩暈

  吳先生從世界杯開賽來就一直堅持每天看球,天天晚上坐在電視機旁,桌上還備好了啤酒、零食,球賽一開打就一動不動地盯著屏幕。

  據介紹,這是因為長時間看電視,不少人姿勢不當,頭頸部長期處于過伸或過屈狀態,導致頸部軟組織勞損,有的甚至出現頸性眩暈的癥狀如視物模糊、頭暈、頭痛、頸部僵硬、惡心、嘔吐等。一般出現頸性眩暈的多是年輕人。

  應趁中場休息活動一下

  醫生指出,“世界杯綜合癥”主要表現為,長時間地熬夜觀看比賽,不注意休息和營養,輕者會產生頭昏腦脹、食欲減退、精神萎靡等癥狀,重者還會導致心慌、惡心、嘔吐甚至低血糖休克等病癥。由于比賽多是在夜里,不少球迷在家里看電視,多把電視音量開得很低,自己看電視時就只得近距離地看,連續長時間近距離看電視,使得許多球迷出現眼睛充血、干澀、紅腫疼痛、視物模糊等一系列癥狀。

  為此,醫生建議,看電視時應與電視屏幕保持不少于1.5米的距離,每隔一小時看看遠處;戴眼鏡者要定時摘下眼鏡,讓眼睛得到休息;每隔一段時間,做一次眼保健操,這樣有利于眼睛的保護。

  球迷看球賽時不要長時間保持一種姿勢,要多活動頸部,在空調房間要防止頸部受涼;看電視時最好不要躺著。

  為防止失眠,夜間不要喝酒、咖啡、濃茶、可樂等刺激性飲品;看完電視最好洗個熱水澡,喝一杯鮮牛奶或菜湯。

  另類世界杯綜合癥

  下面歡迎你對號入座。

  不但自己不再買煙,同時也怕別人敬煙,因為黃色的煙盒是黃牌,紅色的煙盒是紅牌,白色的煙盒是記錄本;走路最怕遇見道口,因為指示燈就是紅黃牌。

  走路一旦絆了跟頭,趴在地下就不想起來,并做出痛苦狀,等待裁判鳴哨;即便是看見幼兒園小朋友絆倒了也不往起扶,因為那是假摔。

  看誰走路時超過了自己,就想把人家鏟倒;什么事情解釋不清,也想下腳鏟。

  工作45分鐘后就想休息15分鐘;就是看電視也是如此。下班后不立刻離開辦公室,因為要進行傷停補時。

  聽見汽車鳴笛,當時就停止一切工作;聽見火車鳴笛,就想盡情地歡呼慶祝,因為比賽結束了。

  以前見到MM就臉紅,現在見到MM就想求愛;以前唯唯諾諾,現在特別喜歡頂撞領導;以前是標準的妻管嚴,現在開始存私房錢。因為現在流行的就是黑馬!

  見到穿黑衣黑褲的人就小心翼翼;看見大街上拿小旗指揮交通的退休老大爺就想耍態度;再不敢看彩票揭獎現場直播,因為那里邊吹口哨的人太多。

  只要是門,進出時就肯定小心翼翼;不管是否有人把守,見到大門肯定下車。因為門柱最坑人!

  害怕開會,因為聽領導講話時就能想起電視解說員;害怕看新聞,因為播音員和解說員差不多。

冰球起源